Santillana Blog - Recursos Educativos

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Cómo ayudar a mi hijo a concentrarse

Ayude a su hijo a concentrarse Hoy día los niños realizan una gran cantidad de tareas al mismo tiempo, desde navegar en internet hasta enviar mensajes mientras escuchan música, por lo que se encuentran distraídos constantemente. Con tantas interrupciones potenciales, puede ser difícil para los niños el detenerse y enfocarse en una tarea a la vez. Aun así, ayudar a los niños a desarrollar una disciplina propia y aplicar estrategias efectivas de concentración a edades tempranas es la base para el desempeño a largo plazo en el colegio, la universidad y el mundo profesional. Explíquele a sus hijos desde temprana edad, que así como usted tiene responsabilidades importantes, el aprendizaje es su más importante trabajo en este momento. Mientras más temprano le señales sus responsabilidades y expectativas, mediante una rutina de estudio, tareas y aprendizaje, más fácil será para él mantenerla. Aunque eliminar las distracciones es casi imposible, existen maneras de manejar y minimizar el número de cosas que pueden apartar la atención de tu hijo al estudiar, por lo que puedes empezar con la tecnología: nada de televisión, teléfono o computadora hasta que se haya terminado la tarea a realizar o el tema a estudiar. El silencio total no es necesario, pues estudios han demostrado que cierto tipo de música ayuda a las personas a concentrarse mejor, especialmente música clásica e instrumental. Si su niño está interesado en escuchar música, considere reproducir piezas de Beethoven, Mozart o Bach. No hay distractor mayor que una invitación para salir a jugar, es por esto que es importante el establecimiento de reglas durante la hora de estudio. Pídales que su tarea y estudio esté...

Regreso a clases – “Back to school”

Regreso a clases – Un nuevo comienzo para todos los estudiantes Si usted tiene niños, finales de julio, y principios de agosto representan que  el verano se acabó. La escuela comienza una vez más para miles de niños en todo el país y debemos alistarnos para el regreso a clases. Hacer la transición de vacaciones a regreso a clase usualmente no es fácil para las escuelas, padres y mucho menos para los hijos; ya sean preescolares o un “senior” de escuela superior.  Durante las semanas previas al comienzo de clases, estimule el interés de su hijo diciéndole lo emocionante e importante que es la escuela estableciendo juntos las metas y objetivos que quieren alcanzar en este nuevo año escolar. Escuela elemental Aproximadamente una semana antes del comienzo de la escuela, haga que sus niños vayan a la cama a la misma hora que lo harán cuando comience la escuela. Ajuste la alarma de el reloj despertador para que se levanten temprano.  Para muchos niños no será fácil regresar a la rutina, luego de haber tenido un verano entero acostándose y levantándose  tarde. Así que la estrategia de comenzar con la rutina una semana antes les será muy beneficiosa. Procure tener la lista de útiles escolares lo mas pronto posible (la mayoría de los colegios y escuelas la publican en su pagina web, ya el ultimo día de clase) sea diligente al comprar los materiales y suministros temprano. Debe comprar algunos suministros extras para tener en casa siempre por si acaso su hijo los pierde.  Nada es más frustrante que sentarse a hacer la tarea y descubrir que los materiales básicos...

Educación física en los niños y su importancia

En la actualidad el mundo occidental esta plagado por el sedentarismo rampante. Al parecer cada año que pasa estamos perdiendo la lucha contra la inactividad y la obesidad en nuestros jóvenes.  Estas últimas generaciones se han ganado el título de ser las mas sedentarias y poco saludables en el continente americano. Tanto así que sus miembros pueden tener la trágica distinción de ser la primera generación de estar en riesgo de morir antes que sus padres. Por suerte, exponer a nuestros jóvenes a un buen programa de educación física es una de las mejores estrategias que tenemos para combatir esta tendencia. ¿Por qué los niños necesitan Educación Física? La educación física es una parte integral de la educación general del individuo desde los niños del jardín de infantes, hasta la escuela superior. Se necesitan programas de educación física de calidad para preservar, mejorar y aumentar tanto la condición física, como la mental en cada estudiante.  A continuación una lista de los beneficios inmediatos que se obtienen al implementar un buen programa de Educación Física. Mejora la salud y condición física en general – Mejora la fuerza muscular, flexibilidad, resistencia muscular, la composición corporal y la resistencia cardiovascular. Desarrollo de habilidades corporales – Desarrolla las habilidades motrices, que permiten la participación segura, exitosa y satisfactoria en las actividades físicas. Variedad de actividades físicas al aire libre – Proporciona una amplia gama de actividades físicas, y sociales en conjunto apropiadas para el desarrollo de todos los niños. Apoyo de otras materias – Refuerza los conocimientos adquiridos a través del currículo. Sirve como un laboratorio para la aplicación de los contenidos en ciencias, matemáticas y estudios...

Educa a tus hijos en el verano también

Cómo educar a los hijos en verano Las vacaciones de verano pueden ser un terreno baldío o un paraíso de aprendizaje. Las tentaciones son grandes para que los niños pasen horas viendo la televisión o jugando juegos de video. Pero, con un poco de ingenio y planificación, el verano se puede transformar en un tiempo para estimular la mente, explorar nuevos pasatiempos, aprender sobre la responsabilidad y sobre todo poner en práctica las habilidades aprendidas durante el año escolar. El verano es el momento perfecto para que los niños descubran que el aprendizaje es divertido y que puede ocurrir en cualquier lugar y explorar intereses que no están incluidos en el programa escolar. El aprendizaje puede tener lugar si usted está tomando un viaje a un lugar lejano o pasando el verano en su propio vecindario. Son muchos los niños que se quejan de aburrimiento durante las vacaciones. Para evitar el aburrimiento, debemos sugerir opciones de actividades, pero estimulando imaginación y habilidades de los chicos. Para lograr captar su atención y motivación debemos seleccionar actividades de aprendizaje que transformen el verano en diversión. Educar en verano Cultivar un huerto u hortaliza casera es una manera de aprender los conceptos básicos de la ciencia, y cómo crecen las cosas. Puede comenzar con semillas o plantas pequeñas. Observar el proceso de crecimiento de las plantas y comentar todo aquello que las plantas necesitan para sobrevivir: aire, luz solar, agua y nutrientes. Si vamos de vacaciones en familia, es una oportunidad perfecta para crear un álbum de recortes del viaje que será un recuerdo duradero, ponga a su hijo al mando de la...

Alimentación de los niños en verano

Alimentación apropiada de verano para sus hijos El verano, meses de vacaciones cuando en la vida de los niños no hay clases ni tareas, y los almuerzos de la escuela son reemplazados por dulces y comida chatarra servida en cualquier momento. Pero no tiene por que ser así, el verano puede ser una oportunidad para ofrecer a los pequeños una dieta balanceada con mayor variedad que la que ofrece la escuela. Primero, el desayuno, siendo la primera ingesta calórica después de al menos ocho horas de sueño, un plato de cereal frío con una porción de fruta son una deliciosa opción para iniciar el día con energía. Los huevos siempre son una fuente versátil de proteína, si el apetito lo permite. Durante el transcurso de la mañana, es importante servir una merienda de alimentos ligeros y ricos en agua,  para mantener los niveles de energía adecuados y estables.  Esta insistencia en alimentos ligeros y frescos viene del simple hecho de que hace más calor durante el verano, y una buena hidratación es parte primordial de toda buena alimentación. El mismo calor también reduce la demanda calórica de las comidas, así que los almuerzos no necesitan ser muy grandes ni con exceso de grasas saturadas.  Hay que recordar que los niños tienen estómagos más pequeños, y se sacian con facilidad, por esto es recomendable servir otra merienda en la mitad de la tarde. Un helado de frutas frescas es una oportunidad perfecta para aportarles el calcio que necesitan durante su crecimiento y, además, les encanta el sabor. Para la cena, hay que tomar en cuenta que las proteínas deben representar...